В Ужгороді провели безплатне заняття з фітнесу просто неба (ФОТО, ВІДЕО)

28 людей взяли участь у безплатному занятті з фітнесу 22 травня в Ужгороді. Провели таке тренування просто неба тренери Роман Дорофеєв та Христина Куришко.

В Ужгороді провели безплатне заняття з фітнесу просто неба (ФОТО, ВІДЕО)

Долучитися до заходу могли усі охочі. З собою люди приносили каримати та воду. На безплатні заняття з фітнесу понад місяць приходить вимушена переселенка Любов Тімукіна. "Христина моя тренерка. Ми познайомилися в "Совиному гнізді". Ми волонтерили. Христина ходила туди, а зараз менше роботи. Ми познайомилися. Вона запропонувала, а я якраз давно збиралася йти тренуватися. Я приїхала з Київської області на початку війни. Я збиралася, збиралася і тут думаю, що це, мабуть, саме час. Почала ходити. Спочатку я прийшла на безплатні заняття, щоб попробувати, а потім вже почала ходити за записом. Мені дуже подобається, особливо — ці заняття безплатні, бо все на свіжому повітрі, поруч річка й природа. Дуже класно", — каже жінка.

Вимушена переселенка Лариса Шолохова на заняття з фітнесу привела свою дочку Катерину: "Моя дитина займається фехтуванням у Києві. Ми ось приїхали минулого тижня сюди. Знаємо, що тут теж є школа фехтування, звернулися туди, нас прийняли тимчасово, а там ми дізналися про це. Вона дуже хоче займатися, тому що хоче повернутися до мирного життя, трішки хоче драйву у своєму житті, бо ми вже втомилися бути просто біженцями, а це трішки додає сенсу в наше життя".

Вікторія Івченко на заняття з фітнесу прийшла вперше. Жінку запросила подруга. "Життя триває і треба щось робити, щоб далі жити, щоб свій дух і фізичну форму підтримувати. Я з Луганська приїхала. Я вже 8 років подорожую: спочатку в Кривій Ріг поїхала, а зараз через війну в Ужгород приїхала", — розповіла жінка.

Безплатні заняття з фітнесу просто неба Роман Дорофеєв та Христина Куришко проводять понад місяць щонеділі. "Ми вирішили проводити безплатні тренування, коли почалася гарна погода. Оскільки тут може поміститися більше учасників, то ми хотіли охопити більше аудиторії, а тим більше — хотіли зробити це все безплатно для того, щоб люди могли собі в неділю дозволити тренування і це було б максимально доступно. Тепер така ситуація в країні й людям потрібне психологічне, емоційне розвантаження, а такі тренування якраз підходять. Ми з Христиною вирішили проводити тренування разом, бо так набагато цікавіше. Наприклад, у мене є своя програма. Я проводжу розминку й основну частину. Христина розуміється у функціональному тренуванні, тому вона завершує тренування і стретчинг", — каже Роман Дорофеєв.

"З собою треба мати спортивну форму, також килимок, чи просте покривало, щоб можна було лягти, а також пляшку води. 10 хвилин розминка, 35 хвилин основна частина — це фітнес, присідаємо, робимо вправи на всі групи м'язів, далі робимо заминку, 10-15 хвилин стретчингу, розтягуємо м'язи, щоб вони потім не боліли. Потім 5 хвилин лежимо, дихаємо повітрям, слухаємо звуки природи", — розповіла тренерка Христина Куришко.

Триває заняття з фітнесу годину. Долучитися можуть всі охочі: підлітки та дорослі.

 

Суспільне Закарпаття, Закарпаття онлайн.ЗМІ Закарпаття
23 травня 2022р.

Теги: заняття, фітнес

Понад сотня вимушених переселенців відвідує хаб "Гуманітарна шафа" в Ужгороді
100 дітей, які постраждали від війни, безплатно відпочивають у таборі "Горбок" на Закарпатті
В Ужгороді волонтери з Угорщини провели майстер-клас з тактичної медицини
В Ужгороді на підтримку ЗСУ вдруге провели благодійний велозаїзд "BIGCITYRIDE"
На Закарпатті організували вишкіл пластунів з різних областей України
В Ужгороді проходить благодійний турнір з пляжного волейболу “Разом до перемоги”
В Ужгороді для снайперів на фронт створюють маскувальні костюми "Чугайстри"
Близько 150 продуктових наборів щодня роздають переселенцям у гуманітарному хабі в Ужгороді
/ 4У Києві попрощалися із полеглим у війні комбатом "Карпатської Січі", закарпатцем Олегом Куцином
В Ужгороді відкрили Всеукраїнську пересувну філателістичну виставку
В Ужгороді відзначили Всесвітній день біженців
Два віслюки, яких евакуювали з Києва, проживають у селі на Ужгородщині
Випускники однієї зі шкіл Ужгорода вирішили замість випускного передати гроші ЗСУ
Тренування водолазів провели у Кам'яниці на Ужгородщині
В гуртожитках Мукачівського університету з початку повномасштабної війни жили близько 700 переселенців
На Закарпатті дедалі популярнішим стає вирощування равликів
/ 8В Ужгороді перевіряють інформацію про нанесення ушкоджень вихователькою дитині у приватному дитсадку
Понад 2 місяці на Закарпатті жили поліські коні, евакуйовані з Київщини
Пес Патрон, Стефанія, янгол-охоронець: паркан стадіону "Авангард" в Ужгороді розписали муралами
В Ужгороді школярі на уроці просто неба в ботсаду майстрували будинки для кажанів, шпаків, комах та сов
/ 6Студент УжНУ, що нині воює у 128-ій закарпатській бригаді, складав держіспит на передовій
Близько тисячі переселенців безплатно харчуються у Гастрономічному батальйоні Закарпаття
Мешканка Ужгорода готує для військових сироп з бузини
Плащі-намети, сидіння та шапки для військових шиють на підприємстві товариства глухих в Ужгороді
Концерт та майстер-клас провели в Ужгородському замку до Міжнародного дня захисту дітей
» Всі записи