Відсутність спілкування дорівнює шкоді 15 цигарок на день

Відлюдкуваті, замкнуті люди, які надають перевагу самотності дружнім компаніям, завдають серйозної шкоди своєму здоров'ю.

Відсутність спілкування дорівнює шкоді 15 цигарок на день

Регулярне спілкування з друзями, родичами, сусідами чи колегами по роботі на 50% збільшує шанси на довше життя.

До такого висновку прийшли фахівці кафедри психології Університету Бригама Янга штату Юта (США).

За їх словами, дефіцит спілкування так само шкідливий, як куріння, відсутність фізичного навантаження або зайва вага.

Більше того, відсутність активного соціального життя є таким самим фактором ризику, як, наприклад, схильність до раку.

Вчені підсумували відомості 148 попередніх досліджень, які фіксували рівень соціальної активності учасників експерименту та стан їх здоров'я протягом семи з половиною років.

З'ясувалося, що у товариських, контактних людей на 50% більше шансів зберегти сили й здоров'я до глибокої старості.

За словами автора дослідження, професора Джуліана Холт-Ланстада, до сьогодні ідея про те, що відсутність соціальних зв'язків є елементом ризику смерті, не отримала широкого визнання серед медичних організацій та громадськості.

Сприятливий вплив спілкування на здоров'я професор пояснює тим, що людина, яка веде активне соціальне життя, відчуває свою відповідальність за інших людей.

Це спонукає її краще піклуватися про власне здоров'я.

Нагадаємо, у спеку людина опиняється на межі своєї біологічної норми. Тому питання здоров'я виходить на перше місце.

Аргументы и факты
29 липня 2010р.

Теги:

НОВИНИ: Різне

23:11
Секрети здорового сну: як організувати свій відпочинок правильно
06:19
/ 2
Предстоятеля УПЦ МП Онуфрія позбавили українського громадянства
21:59
Стиль і комфорт: чому кросівки стали обов’язковим елементом жіночого гардероба
21:51
Очищення повітря в приміщеннях: як досягти ідеального результату
04:17
/ 1
орбан: ми зупинили вступ України до Євросоюзу
15:39
Чому не варто економити на бетоні і де його можна замовити
15:00
Чоловічий EDC: що носять із собою сучасні чоловіки
03:28
Зеленський на саміті ЄС заявив, що виконав вимоги вступних переговорів щодо угорщини
03:16
Усі країни ЄС, крім Угорщини, підтримали допомогу Україні на 30,6 млрд євро
03:11
Усі лідери ЄС, крім орбана, виступили за переговори з Україною та звернулися до ЄК
01:06
/ 1
У орбана оголосили результати пропагандистського "референдуму" щодо України в ЄС - 95% "проти"
21:28
Дитяче взуття оптом: як сформувати вигідний асортимент для будь-якого сезону
13:22
Дитяче взуття онлайн: як обирати, щоб не прогадати
22:01
Що треба знати про ламінат
20:17
Канадські монети та їхні особливості
20:12
Чим відрізняється терапевт від сімейного лікаря
19:07
Словаччина отримала €101 млн і фіцо вже підтримує вступ України в ЄС
05:42
Президент Словаччини готує скасований у січні візит в Україну
17:43
/ 3
фіцо: Словаччина не має підстав страждати через Україну
15:28
Чому ми боїмося просити допомоги: психологія сорому і онлайн-консультації
23:44
Авто з Європи vs. авто із США: що краще для українського ринку
06:44
Ізраїль атакував Іран
18:22
Гінгівіт у дітей: як батьки можуть розпізнати перші симптоми
17:33
ЄС презентував "рішучіший" пакет санкцій проти росії
03:56
Консультація психолога онлайн: 5 аргументів "за"
» Всі новини