Відсутність спілкування дорівнює шкоді 15 цигарок на день

Відлюдкуваті, замкнуті люди, які надають перевагу самотності дружнім компаніям, завдають серйозної шкоди своєму здоров'ю.

Відсутність спілкування дорівнює шкоді 15 цигарок на день

Регулярне спілкування з друзями, родичами, сусідами чи колегами по роботі на 50% збільшує шанси на довше життя.

До такого висновку прийшли фахівці кафедри психології Університету Бригама Янга штату Юта (США).

За їх словами, дефіцит спілкування так само шкідливий, як куріння, відсутність фізичного навантаження або зайва вага.

Більше того, відсутність активного соціального життя є таким самим фактором ризику, як, наприклад, схильність до раку.

Вчені підсумували відомості 148 попередніх досліджень, які фіксували рівень соціальної активності учасників експерименту та стан їх здоров'я протягом семи з половиною років.

З'ясувалося, що у товариських, контактних людей на 50% більше шансів зберегти сили й здоров'я до глибокої старості.

За словами автора дослідження, професора Джуліана Холт-Ланстада, до сьогодні ідея про те, що відсутність соціальних зв'язків є елементом ризику смерті, не отримала широкого визнання серед медичних організацій та громадськості.

Сприятливий вплив спілкування на здоров'я професор пояснює тим, що людина, яка веде активне соціальне життя, відчуває свою відповідальність за інших людей.

Це спонукає її краще піклуватися про власне здоров'я.

Нагадаємо, у спеку людина опиняється на межі своєї біологічної норми. Тому питання здоров'я виходить на перше місце.

Аргументы и факты
29 липня 2010р.

Теги:

НОВИНИ: Різне

18:28
Як обрати дискові лущильники для успішного обробітку ґрунту
13:37
У Словаччині хочуть ввести обовʼязкову службу через війну в Україні та претензії орбана
16:48
Суд призначив заставу детективу НАБУ, в якого виявили дороговартісну квартиру в Ужгороді Фото новина
11:21
Топ-5 в'язальних трендів: створюємо модний одяг та декор для дому
11:03
Сучасний підхід до зимової безпеки
15:54
Кольорові олівці: творчість та розвиток
14:20
Гарячі путівки - чому це найкращий вибір для тих, хто хоче добре відпочити
14:00
Камери відеоспостереження - тонкощі вибору підхожого рішення
15:57
Як правильно надягати та знімати контактні лінзи?
00:41
США кажуть, що готові разом з Європою довести економіку рф до "повного колапсу"
13:37
Суші — як замінити ресторан, не виходячи з дому
13:33
Брі та камамбер сир з білою пліснявою: в чому його секрет
13:29
Otto - огляд популярного німецького маркетплейса
19:05
Секрети безпечного та результативного лінкбілдингу
11:41
Виразкова хвороба: сучасні методи лікування
11:22
Кіпр: сонячний острів, де відпочинок стає реальністю з турфірмою Turpoisk
19:48
Лазні Київ: де справжній жар і пара
09:59
У Львові затримали підозрюваного у вбивстві Андрія Парубія Фото новина
12:15
Правоохоронці розслідують обставини резонансного вбивства Андрія Парубія у Львові Фото новина
23:05
Держетнополітики визнала зв'язок УПЦ МП з Російською православною церквою
22:50
/ 1
Міністр закордонних справ Польщі запросив Бровді "Мадяра" до своєї країни, проігнорувавши санкції угорщини
19:59
/ 23
"Ваші кінцівки – по лікоть в українській крові": закарпатець Бровді "Мадяр" порадив орбану "запхати в дупу" його санкції Фото новина
18:35
В орбана підтвердили, що заборонили в'їзд етнічному угорцю Бровді "Мадяру" за удари по "Дружбі"
18:12
Жіночі піжами від Kasta: затишок і стиль для солодких снів
17:25
Як сонячні електростанції рятують готельний бізнес в Карпатах
» Всі новини