Закарпатський спортсмен Ілля Ковач виборов золоту медаль

Вітчизняні спортсмени впевненим кроком завойовують все більше золотих медалей на різноманітних чемпіонатах.

Закарпатський спортсмен Ілля Ковач виборов золоту медаль

Серед досвідчених спортсменів є і зовсім юні, які нещодавно почали свою спортивну діяльність і вже можуть похвалитися певними досягненнями.

Юний штангіст із Мукачева

На сьогоднішній день героєм спортивної арени виступає Ілля Ковач, юний штангіст із Закарпаття, який в свої 16 років досяг неймовірних успіхів.

Як повідомив спортивний портал https://meta.ua/uk/sport/, нещодавно Ілля потрапив в об’єктив Залізного Рейтингу, де його охрестили монстром підйому штанги на біцепс. Парубок підняв в суровій техніці 93 кг і дорослі спортсмени його оцінили сповна, прогнозуючи йому досягнення рекорда Дениса Ципленкова (титулований штангіст України).

Зі слів Іллі стало відомо, що на перших етапах тренування техніка була на низькому рівні, однак докладаючи великих зусиль хлопець постійно її вдосконалює. Досвідчені тренера розробляють індивідуальну програму тренувань, яка допоможе вивести спортсмена на міжнародну арену. Якщо брати до уваги загальний стаж занять, то він складає більше аніж 6 років, а якщо рахувати тільки тренування на професійному рівні – 3 роки.

Ілля почав займатися паверліфтингом декілька років і вже на сьогодні досяг рівня майстра спорту в зазначеній дисципліні. Раціон харчування парубка  розписаний на кожен день, велика кількість води необхідна для збалансованого розвитку усіх груп м’язів. Зазвичай на сніданок хлопець куштує яєчню, кількість прийомів їжі складає 3-4 рази. На обід та вечерю полюбляє макаронні вироби, каші, курятину або рибу, тобто обирає вуглеводи та білки. В 22 роки він планує додати фармакологію.

Серед власних рекордів спортсмена можна відзначити:

тяга штанги 270 кг/раз;

максимальний жим 185 кг;

присідання нижче паралелі 210 кг.

Враховуючи зовсім юний вік Іллі, на нього тренер покладає великі сподівання.

Золота медаль чемпіонату

4 квітня 2021 року на Хмельниччині відбувся чемпіонат України з паверліфтингу. Виконання вправи було в класичній її постановці - жим лежачи. Вихованець Мукачівської спортивної школи Ілля Ковач отримав найбільшу кількість балів, які дозволили йому піднятися на п’ядестал. Він змагався в категорії до 105 кг.

Тренер хлопця Микола Красилинцев особисто відмітив значні успіхи Іллі в обраному виді спорту і підкреслив прагнення хлопця стати титулованим спортсменом світу.

 

29 квітня 2021р.

Теги:

НОВИНИ: Різне

12:15
Правоохоронці розслідують обставини резонансного вбивства Андрія Парубія у Львові Фото новина
23:05
Держетнополітики визнала зв'язок УПЦ МП з Російською православною церквою
22:50
/ 1
Міністр закордонних справ Польщі запросив Бровді "Мадяра" до своєї країни, проігнорувавши санкції угорщини
19:59
/ 18
"Ваші кінцівки – по лікоть в українській крові": закарпатець Бровді "Мадяр" порадив орбану "запхати в дупу" його санкції Фото новина
18:35
В орбана підтвердили, що заборонили в'їзд етнічному угорцю Бровді "Мадяру" за удари по "Дружбі"
18:12
Жіночі піжами від Kasta: затишок і стиль для солодких снів
17:25
Як сонячні електростанції рятують готельний бізнес в Карпатах
17:13
Чи потрібні Україні міські ярмарки: плюси, мінуси, європейський досвід
10:27
Від сьогодні чоловікам до 23 років дозволили виїзд за кордон Фото новина
17:17
Як знайти роботу в агросфері?
17:07
Готуємо басейн до сезону: як правильно доглядати воду в каркасній чаші
22:50
Трамп пообіцяв "рішучі заходи" і "наслідки" для рф, якщо не буде мирної угоди за два тижні
23:03
сійярто обурився через заяву Зеленського щодо "Дружби"
22:38
Зеленський натякнув, що доля нафтопроводу "Дружба" залежить від угорського вето на вступ України в ЄС
16:37
/ 2
Трамп "дуже незадоволений" ракетним ударом росії по американському заводу в Мукачеві
08:29
Пластівці на сніданок для дитини: хороша чи погана ідея
08:43
Порівняння цін на YouTube-канали на популярних платформах
08:38
Тренди гель-лаків 2025: модні кольори та дизайни манікюру
18:12
/ 1
УПЦ МП закликають відхреститися від РПЦ: інакше – позов про припинення митрополії
08:44
/ 1
Трамп вимагав від орбана пояснень, чому той блокує євроінтеграцію України – Bloomberg
09:11
Європейські лідери поїдуть у США разом із Зеленським, щоб зміцнити його позиції – Politico
11:19
/ 2
В Угорщині розгорівся скандал через "дачу" Орбана з пальмами та зебрами – "як у Януковича"
20:31
Якісне насіння томатів: купити швидко та вигідно в садовому центрі WestGard
18:54
Особливості вибору тактичного підсумку
14:57
В Україну повернули 84 полонених — військових та цивільних Фото новина
» Всі новини