Помідори допоможуть побороти депресію – дослідження

Помідори відіграють важливу роль у боротьбі з депресією, з'ясували вчені. Як показало проведене дослідження, ті, хто кілька разів на тиждень споживає помідори, можуть удвічі скоротити будь-які депресивні прояви.

Помідори допоможуть побороти депресію – дослідження

 

Згідно зі статистикою, 20% людей страждають на депресію у певний період їхнього життя, і більше до цього схильні жінки. Помідори багаті антиоксидантами, хімічними речовинами, які, як вважається, здатні захистити від деяких захворювань.

Крім того, вони є багатими джерелами лікопіну, антиоксиданту, який надає їм темно-червоного кольору, а також пов'язаний зі зниженням ризику раку простати і серцевих нападів.

Дослідники з Японії та Китаю виявили, що лікопін здатний поліпшити психологічне і фізичне здоров'я, знизивши окислювальний процес пошкодження клітин мозку. Під час дослідження вчені проаналізували психічне здоров'я і харчові звички близько 1000 чоловік старшого віку.

Виявилося, що ті, хто їсть помідори 2-6 разів на тиждень, на 46% рідше страждають на депресію, ніж ті, хто їсть їх менше.

Вчені зазначають, що якщо їсти помідори кожного дня, то можна знизити ризик розвитку депресії на 52%.

Раніше ізраїльські вчені заявили, що несмачно приготована їжа негативно впливає на емоційний стан людини і може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.

07 грудня 2012р.

Теги: помідори, депресія

Коментарі

НОВИНИ: Різне

10:11
Чиста правда: чому важливо використовувати якісну артезіанську воду не лише для пиття, а й для приготування їжі
16:27
Головні критерії вибору клініки пластичної хірургії, якими варто керуватися
12:46
Чому варто придбати букет гортензій в інтернет-магазині DonPion
23:11
Секрети здорового сну: як організувати свій відпочинок правильно
06:19
/ 3
Предстоятеля УПЦ МП Онуфрія позбавили українського громадянства
21:59
Стиль і комфорт: чому кросівки стали обов’язковим елементом жіночого гардероба
21:51
Очищення повітря в приміщеннях: як досягти ідеального результату
04:17
/ 1
орбан: ми зупинили вступ України до Євросоюзу
15:39
Чому не варто економити на бетоні і де його можна замовити
15:00
Чоловічий EDC: що носять із собою сучасні чоловіки
03:28
Зеленський на саміті ЄС заявив, що виконав вимоги вступних переговорів щодо угорщини
03:16
Усі країни ЄС, крім Угорщини, підтримали допомогу Україні на 30,6 млрд євро
03:11
Усі лідери ЄС, крім орбана, виступили за переговори з Україною та звернулися до ЄК
01:06
/ 1
У орбана оголосили результати пропагандистського "референдуму" щодо України в ЄС - 95% "проти"
21:28
Дитяче взуття оптом: як сформувати вигідний асортимент для будь-якого сезону
13:22
Дитяче взуття онлайн: як обирати, щоб не прогадати
22:01
Що треба знати про ламінат
20:17
Канадські монети та їхні особливості
20:12
Чим відрізняється терапевт від сімейного лікаря
19:07
Словаччина отримала €101 млн і фіцо вже підтримує вступ України в ЄС
05:42
Президент Словаччини готує скасований у січні візит в Україну
17:43
/ 3
фіцо: Словаччина не має підстав страждати через Україну
15:28
Чому ми боїмося просити допомоги: психологія сорому і онлайн-консультації
23:44
Авто з Європи vs. авто із США: що краще для українського ринку
06:44
Ізраїль атакував Іран
» Всі новини