Дві склянки води перед їжею ефективніші за будь-яку дієту

Вчені з Вірджинського політехнічного інституту (США) встановили: якщо щодня перед їжею випивати дві склянки води, то можна утримати свою вагу в нормі або схуднути.

Дві склянки води перед їжею ефективніші за будь-яку дієту

В експерименті брали участь 48 осіб віком 55-75 років, розділених на дві групи, пише Врач.тв.

В обох групах учасники харчувалися низькокалорійною їжею, але в одній з груп - ще й пили щодня по 480 міліграм чистої води.

Через три місяці досліджень з'ясувалося, що учасники "водної групи" скинули в середньому 7 кілограм, а добровольці, які запивали їжу звичними для себе напоями, схуднули в середньому на 5 кілограм.

Також з'ясувалося, що добровольці, які пили воду, за кожний прийом їжі споживали на 90 калорій менше, ніж учасники контрольної групи.

Вчені пояснюють виявлений ефект тим, що заповнення шлунка водою напередодні вживання їжі зменшує обсяг їжі, яку хочеться з'їсти.

Раніше Gazeta.ua повідомляла, що хірургами з клініки Святого Антонія британського графства Суррей винайдено і протестовано на 356 жінках і чоловіках, чия маса тіла перевищувала норму на 15-30%, пристрій, що прискорює обмін речовин і пригнічує відчуття голоду.

Зовні пристрій виглядає як маленька пластикова втулка, імплантується в область живота під шкіру пацієнта.

Gazeta.ua

28 жовтня 2010р.

Теги: вчені, їжа, вода

НОВИНИ: Різне

12:15
Правоохоронці розслідують обставини резонансного вбивства Андрія Парубія у Львові Фото новина
23:05
Держетнополітики визнала зв'язок УПЦ МП з Російською православною церквою
22:50
/ 1
Міністр закордонних справ Польщі запросив Бровді "Мадяра" до своєї країни, проігнорувавши санкції угорщини
19:59
/ 18
"Ваші кінцівки – по лікоть в українській крові": закарпатець Бровді "Мадяр" порадив орбану "запхати в дупу" його санкції Фото новина
18:35
В орбана підтвердили, що заборонили в'їзд етнічному угорцю Бровді "Мадяру" за удари по "Дружбі"
18:12
Жіночі піжами від Kasta: затишок і стиль для солодких снів
17:25
Як сонячні електростанції рятують готельний бізнес в Карпатах
17:13
Чи потрібні Україні міські ярмарки: плюси, мінуси, європейський досвід
10:27
Від сьогодні чоловікам до 23 років дозволили виїзд за кордон Фото новина
17:17
Як знайти роботу в агросфері?
17:07
Готуємо басейн до сезону: як правильно доглядати воду в каркасній чаші
22:50
Трамп пообіцяв "рішучі заходи" і "наслідки" для рф, якщо не буде мирної угоди за два тижні
23:03
сійярто обурився через заяву Зеленського щодо "Дружби"
22:38
Зеленський натякнув, що доля нафтопроводу "Дружба" залежить від угорського вето на вступ України в ЄС
16:37
/ 2
Трамп "дуже незадоволений" ракетним ударом росії по американському заводу в Мукачеві
08:29
Пластівці на сніданок для дитини: хороша чи погана ідея
08:43
Порівняння цін на YouTube-канали на популярних платформах
08:38
Тренди гель-лаків 2025: модні кольори та дизайни манікюру
18:12
/ 1
УПЦ МП закликають відхреститися від РПЦ: інакше – позов про припинення митрополії
08:44
/ 1
Трамп вимагав від орбана пояснень, чому той блокує євроінтеграцію України – Bloomberg
09:11
Європейські лідери поїдуть у США разом із Зеленським, щоб зміцнити його позиції – Politico
11:19
/ 2
В Угорщині розгорівся скандал через "дачу" Орбана з пальмами та зебрами – "як у Януковича"
20:31
Якісне насіння томатів: купити швидко та вигідно в садовому центрі WestGard
18:54
Особливості вибору тактичного підсумку
14:57
В Україну повернули 84 полонених — військових та цивільних Фото новина
» Всі новини