Дві склянки води перед їжею ефективніші за будь-яку дієту

Вчені з Вірджинського політехнічного інституту (США) встановили: якщо щодня перед їжею випивати дві склянки води, то можна утримати свою вагу в нормі або схуднути.

Дві склянки води перед їжею ефективніші за будь-яку дієту

В експерименті брали участь 48 осіб віком 55-75 років, розділених на дві групи, пише Врач.тв.

В обох групах учасники харчувалися низькокалорійною їжею, але в одній з груп - ще й пили щодня по 480 міліграм чистої води.

Через три місяці досліджень з'ясувалося, що учасники "водної групи" скинули в середньому 7 кілограм, а добровольці, які запивали їжу звичними для себе напоями, схуднули в середньому на 5 кілограм.

Також з'ясувалося, що добровольці, які пили воду, за кожний прийом їжі споживали на 90 калорій менше, ніж учасники контрольної групи.

Вчені пояснюють виявлений ефект тим, що заповнення шлунка водою напередодні вживання їжі зменшує обсяг їжі, яку хочеться з'їсти.

Раніше Gazeta.ua повідомляла, що хірургами з клініки Святого Антонія британського графства Суррей винайдено і протестовано на 356 жінках і чоловіках, чия маса тіла перевищувала норму на 15-30%, пристрій, що прискорює обмін речовин і пригнічує відчуття голоду.

Зовні пристрій виглядає як маленька пластикова втулка, імплантується в область живота під шкіру пацієнта.

Gazeta.ua

28 жовтня 2010р.

Теги: вчені, їжа, вода

НОВИНИ: Різне

10:05
Дротові чи безпровідні - які навушники обрати і що врахувати
18:28
Як обрати дискові лущильники для успішного обробітку ґрунту
13:37
У Словаччині хочуть ввести обовʼязкову службу через війну в Україні та претензії орбана
16:48
Суд призначив заставу детективу НАБУ, в якого виявили дороговартісну квартиру в Ужгороді Фото новина
11:21
Топ-5 в'язальних трендів: створюємо модний одяг та декор для дому
11:03
Сучасний підхід до зимової безпеки
15:54
Кольорові олівці: творчість та розвиток
14:20
Гарячі путівки - чому це найкращий вибір для тих, хто хоче добре відпочити
14:00
Камери відеоспостереження - тонкощі вибору підхожого рішення
15:57
Як правильно надягати та знімати контактні лінзи?
00:41
США кажуть, що готові разом з Європою довести економіку рф до "повного колапсу"
13:37
Суші — як замінити ресторан, не виходячи з дому
13:33
Брі та камамбер сир з білою пліснявою: в чому його секрет
13:29
Otto - огляд популярного німецького маркетплейса
19:05
Секрети безпечного та результативного лінкбілдингу
11:41
Виразкова хвороба: сучасні методи лікування
11:22
Кіпр: сонячний острів, де відпочинок стає реальністю з турфірмою Turpoisk
19:48
Лазні Київ: де справжній жар і пара
09:59
У Львові затримали підозрюваного у вбивстві Андрія Парубія Фото новина
12:15
Правоохоронці розслідують обставини резонансного вбивства Андрія Парубія у Львові Фото новина
23:05
Держетнополітики визнала зв'язок УПЦ МП з Російською православною церквою
22:50
/ 1
Міністр закордонних справ Польщі запросив Бровді "Мадяра" до своєї країни, проігнорувавши санкції угорщини
19:59
/ 26
"Ваші кінцівки – по лікоть в українській крові": закарпатець Бровді "Мадяр" порадив орбану "запхати в дупу" його санкції Фото новина
18:35
В орбана підтвердили, що заборонили в'їзд етнічному угорцю Бровді "Мадяру" за удари по "Дружбі"
18:12
Жіночі піжами від Kasta: затишок і стиль для солодких снів
» Всі новини