Повноцінне харчування сприяє схудненню більше, ніж дієта малих порцій

Учені з університету Місурі дійшли висновку, що три стандартних прийоми їжі в день сприяють схудненню більше, ніж популярна дієта малих порцій.

Повноцінне харчування сприяє схудненню більше, ніж дієта малих порцій

Як стверджує автор дослідження доктор Хізер Лейді, гладкі люди, що сидять на високобілковій дієті, менше думають про їжу, коли з'їдають повноцінні сніданок, обід і вечерю, а не перекушують по кілька разів на день.

"Всі ці малі порції, про які стільки розмов, здається, не надто приносять користь, коли справа доходить до контролю за апетитом", - розповіла Лейді.

Також вчена додала, що керуючись традиційним раціоном, людина відчуває себе ситою вдень і вночі, тому менше думає про їжу. Проте, сказане не відноситься до стандартної білкової дієти.

Нагадаємо, в Італії величезною популярністю користується новий спосіб схуднення NEC (Nutrizione Enterale Chetogena), який має на увазі харчування, що перешкоджає утворенню жиру. Його розробив професор хірургії Джанфранко Каппелло.

Корреспондент

24 вересня 2010р.

Теги: харчування, вчені, дієта

НОВИНИ: Різне

23:11
Секрети здорового сну: як організувати свій відпочинок правильно
06:19
/ 3
Предстоятеля УПЦ МП Онуфрія позбавили українського громадянства
21:59
Стиль і комфорт: чому кросівки стали обов’язковим елементом жіночого гардероба
21:51
Очищення повітря в приміщеннях: як досягти ідеального результату
04:17
/ 1
орбан: ми зупинили вступ України до Євросоюзу
15:39
Чому не варто економити на бетоні і де його можна замовити
15:00
Чоловічий EDC: що носять із собою сучасні чоловіки
03:28
Зеленський на саміті ЄС заявив, що виконав вимоги вступних переговорів щодо угорщини
03:16
Усі країни ЄС, крім Угорщини, підтримали допомогу Україні на 30,6 млрд євро
03:11
Усі лідери ЄС, крім орбана, виступили за переговори з Україною та звернулися до ЄК
01:06
/ 1
У орбана оголосили результати пропагандистського "референдуму" щодо України в ЄС - 95% "проти"
21:28
Дитяче взуття оптом: як сформувати вигідний асортимент для будь-якого сезону
13:22
Дитяче взуття онлайн: як обирати, щоб не прогадати
22:01
Що треба знати про ламінат
20:17
Канадські монети та їхні особливості
20:12
Чим відрізняється терапевт від сімейного лікаря
19:07
Словаччина отримала €101 млн і фіцо вже підтримує вступ України в ЄС
05:42
Президент Словаччини готує скасований у січні візит в Україну
17:43
/ 3
фіцо: Словаччина не має підстав страждати через Україну
15:28
Чому ми боїмося просити допомоги: психологія сорому і онлайн-консультації
23:44
Авто з Європи vs. авто із США: що краще для українського ринку
06:44
Ізраїль атакував Іран
18:22
Гінгівіт у дітей: як батьки можуть розпізнати перші симптоми
17:33
ЄС презентував "рішучіший" пакет санкцій проти росії
03:56
Консультація психолога онлайн: 5 аргументів "за"
» Всі новини