Шоколад лікує серце краще таблеток - дослідження

Дев'ятирічні спостереження за 31823 жінками зі Швеції у віці від 48 до 83 років, яке проводилося вченими з Медичного центру дьяконіци Бет Ізраель (США), показало, що любов до шоколаду рятує від серцевої недостатності.

Шоколад лікує серце краще таблеток - дослідження

Як виявилося, жінки, які з'їдають в тиждень в середньому по одній-дві порції високоякісного шоколаду з 75% вмістом какао, на 32% рідше інших стають жертвами серцевої недостатності.

За одну порцію дослідники взяли шматок темного шоколаду вагою 19-30 грамів.

У тих, хто вживає по одній-три порції ласощі на місяць, ризик розвитку недуги знижено на 26%.

А ось ті, хто з'їдають одну і більше порцію шоколаду щодня благотворного ефекту не відчувають.

Вчені пояснили, що при щоденному вживанні захисна дію нівелюється кількістю зайвих калорій, які надходять в організм з цукром і жиром, а їх в шоколаді предостатньо.

Як наслідок, людина набирає надмірну вагу, що підвищує ризик появи проблем з серцем.

Якщо ж знати міру, шоколад буде оздоровлювати за рахунок наявних у ньому флавоноїдів, відомих антиоксидантними властивостями.

Крім шоколаду, гарними джерелами флавоноїдів є цедра цитрусових, фрукти та ягоди, цибуля, зелений чай, червоні вина, темні сорти пива, обліпиха.

Також доведено, що, щоденно ласуючи шоколадом, людина може значно знизити кров'яний тиск.

Причому ефект від споживання солодощів такий же, як від півгодини фізичних вправ. Але до цих пір багато пацієнтів, які страждають на хвороби серця, не сприймають шоколад як засіб для пониження кров'яного тиску, а віддають перевагу таблеткам.

Корреспондент

18 серпня 2010р.

Теги: шоколад, вчені, депресія

НОВИНИ: Різне

21:59
Стиль і комфорт: чому кросівки стали обов’язковим елементом жіночого гардероба
21:51
Очищення повітря в приміщеннях: як досягти ідеального результату
04:17
/ 1
орбан: ми зупинили вступ України до Євросоюзу
15:39
Чому не варто економити на бетоні і де його можна замовити
15:00
Чоловічий EDC: що носять із собою сучасні чоловіки
03:28
Зеленський на саміті ЄС заявив, що виконав вимоги вступних переговорів щодо угорщини
03:16
Усі країни ЄС, крім Угорщини, підтримали допомогу Україні на 30,6 млрд євро
03:11
Усі лідери ЄС, крім орбана, виступили за переговори з Україною та звернулися до ЄК
01:06
У орбана оголосили результати пропагандистського "референдуму" щодо України в ЄС - 95% "проти"
21:28
Дитяче взуття оптом: як сформувати вигідний асортимент для будь-якого сезону
13:22
Дитяче взуття онлайн: як обирати, щоб не прогадати
22:01
Що треба знати про ламінат
20:17
Канадські монети та їхні особливості
20:12
Чим відрізняється терапевт від сімейного лікаря
19:07
Словаччина отримала €101 млн і фіцо вже підтримує вступ України в ЄС
05:42
Президент Словаччини готує скасований у січні візит в Україну
17:43
/ 3
фіцо: Словаччина не має підстав страждати через Україну
15:28
Чому ми боїмося просити допомоги: психологія сорому і онлайн-консультації
23:44
Авто з Європи vs. авто із США: що краще для українського ринку
06:44
Ізраїль атакував Іран
18:22
Гінгівіт у дітей: як батьки можуть розпізнати перші симптоми
17:33
ЄС презентував "рішучіший" пакет санкцій проти росії
03:56
Консультація психолога онлайн: 5 аргументів "за"
03:52
Особливості вибору годівниці для свиней
18:50
Рішення для котеджів: комфорт, тепло й естетика в кожному елементі
» Всі новини