Звісно, в такі погодні умови завжди хочеться відпочивати поблизу водойм – моря, озера, річки чи басейну. Дехто полюбляє при цьому підставляти свою шкіру під сонце задля загару. При помірному прийманні сонячних ванн організм, звичайно, отримає чимало користі. Але бувають випадки, коли при цьому можна отримати і тепловий удар. Слід зауважити, що ці процедури та й взагалі перебувати упродовж тривалого часу на відкритому сонці спекотного дня шкідлив для людей, у яких хворі судини. Адже в жару кров стає густішою. І навіть у цілком здорових людей серцево-судинній системі стає працювати важче.
Завідуюча приймальним відділенням Ужгородської ЦМКЛ Мар’яна Кіш каже, що до груп ризику відносяться люди похилого віку, ті, що страждають на ожиріння і на серцево-судинні захворювання. Саме вони найчастіше отримують тепловий удар, першими ознаками якого є головні болі, висока температура та тиск, з’являється рвотний рефлекс. В таких випадках, каже пані Мар’яна, постраждалого слід відвести в тінь, обкласти та обтерти її вологим рушником, можна покласти, якщо є в наявності, лід в область шиї та голови, бо в цих місцях проходять найбільші кровоносні судини. Після цього хворого обов’язково слід доправити до медичного закладу, де йому вже нададуть допомогу по симптоматиці теплового удару.