Реклама B3

МОЗ дало поради, як не втратити здоровий глузд в умовах карантину

Міністерство охорони здоров’я нагадує, що "вірус паніки" страшніший за коронавірусну інфекцію, тож треба піклуватися про своє психічне здоров'я

МОЗ дало поради, як не втратити здоровий глузд в умовах карантину

Про це йдеться у повідомленні МОЗ у Телеграм із посиланням на дані Інституту когнітивного моделювання.

У міністерстві відзначили, що через тритижневий карантин в Україні населення починає відчувати паніку.

МОЗ зібрало кілька рекомендацій, як уникнути погіршення психологічного стану:

- Якщо у вас з'явився страх спілкування з оточуючими, ви стали

більш замкнутими, треба кооперуйтеся у невеликі групи і проводити час разом онлайн. Створювати книжкові клуби, проводити чемпіонати з настільних ігор, дивитися кіно.

- У разі депресії через недостатню активність на карантині допоможе спорт у домашніх умовах, нове хобі або просто самовдосконалення.

- Якщо ви постійно гуглите симптоми СОVID-19 та приміряєте їх на себе, слід пам’ятати – ніякого самолікування, цікавтеся інформацією у фахівців і дотримуйтесь правил особистої гігієни. Самоізолюйтеся, вивчіть статистику й оцініть усі реальні ризики і варіанти розвитку подій.

- Або така проблема: Ви скуповуєте велику кількість продуктів та засобів гігієни. Знайте, товарного дефіциту не буде. Це спекуляція свідомістю людей, тому ставтеся до всього критично. Багато хто з нас стикався і з більш небезпечними вірусами та з успіхом їх перемагав.

- І на останок МОЗ радить піклуватися про своє психічне і фізичне здоров'я, бути критичними до інформації у ЗМІ, довіряючи лише надійним джерелам.

24 березня 2020р.

Теги: коронавірус, COVID-19, карантин, паніка, депресія

Реклама B4

Коментарі

Volodymyr Krasnoholovets 24.03.2020 / 14:05:17
Це саме тому, аби не було паніки Міністерство охорони здоров'я неньки України не започаткувало карантин по всій країні з кінця листопада коли цей вірус косив українцями тисячами щоденно? І чому МОЗ не визначило збудника тої інфекції, від якої люди мерли у великій кількості? Лише в Тернополі з його населення в 216 тисяч мешканців за січень в лікарнях від вірусної пневмонії померло 621 осіб. МОЗ, де були ваші санітарно-епідеміологічні служби?? Є в Києві інститут мікробіології та вірусології - чому не звернулись по допомогу з визначенням збудника інфекції? Адже офіційно МОЗ відзначило, що епідемія в січні торкнула 42% населення.
В Україні вірусна інфекція почалася раніше як в Китаї на місяць. Старший Брат підсипав добряче в Галичині, далі в Закарпатті, потім - Києві і т.д. Військове училище ім. Івана Богуна на Печерську злягло від цього вірусу на 100%. МОЗ не цікавить здоровий стан народу. Дякувати структурованому урядові Китаю, вони таки визначили тип збудника - коронавірус COVID-19, яким москалі так щедро посипають планету. Вочевидь це москалі роблять аби прирівняти світові економіки до своєї, зупинити судовий процес над ними за збитий цивільний літак в 2015 р., та аби відволікти увагу від намагань Путлєра незаконно узурпувати владу на довічно.
Я так гадаю, що москалі сипонули вірусу спочатку у Львові на день Велікой Московской Соціалістічєской Рєволюції 7 листопада.
А владу Зелебобіків за свинське ставлення до українського народу і розвал економіки треба переправити під трибунал за законами воєнного часу.

Реклама B12

НОВИНИ: Різне

10:21
Гіпоменорея - чому місячні стають мізерними і що з цим робити
10:06
Демократи здобули більшість у Палаті представників США
09:59
Трамп втрачає більшість у Сенаті
22:56
Чому варто вибрати робот-пилосос для вологого прибирання
22:54
Як купити новий автомобіль в Україні у 2026 році і не переплатити
22:49
Що варто знати про мейн-куна - характер і особливості породи
15:18
Khaki Field, Khaki Aviation чи Khaki Navy - порівнюємо лінійки Hamilton
09:48
Як підібрати запчастини для мотоцикла та перевірити їх сумісність
05:16
Як українцям у Чехії отримати повторне свідоцтво про народження, шлюб або смерть з України
05:10
Як підібрати окуляри за формою обличчя - практичні поради
05:05
Топ-7 сімейних локацій Карпат та Закарпаття, де буде цікаво і малечі, і батькам
02:09
Угорщина продовжила блокувати відкриття кластерів 4 і 5 для України
11:33
Як зробити катання на роликах комфортним і безпечним
12:03
WSJ: у Трампа за підтримки рф і Китаю просувають віктора орбана на посаду генсека ООН
14:35
Як дешево прилетіти на Закарпаття: авіаквитки до Кошице, Дебрецена чи Будапешта
21:15
Пакувальний папір - нестаріюча класика в сфері упаковки
21:08
Одне тренування чи чотири тижні - як правильно оцінювати дію амінокислотних добавок
11:15
Висоторізи Husqvarna - огляд моделей для догляду за деревами та високими кронами
05:00
Мадяр після зустрічі з Зеленським заявив, що країни поставили відносини на нову основу
04:45
Гастрит у ритмі великого міста - симптоми, профілактика та сучасне лікування
04:06
Таксі Будапешт-Ужгород — як спланувати поїздку з Угорщини в Україну
20:30
Пластикові ємності для води - оптимальний вибір для дому та бізнесу, і ось чому
16:19
Не просто аксесуар. Як сумки Saint Laurent змінюють настрій усього образу
00:46
ЄС відкрив кластери 2 та 3 у переговорах про вступ України
23:35
Реальні відгуки про Halfee - чи варто співпрацювати у 2026 році
» Всі новини

🍪

Ми використовуємо файли cookie

Це допомагає нам покращувати сайт і показувати релевантний вам контент.
Подробиці: політика конфіденційності