Реклама B3

МОЗ дало поради, як не втратити здоровий глузд в умовах карантину

Міністерство охорони здоров’я нагадує, що "вірус паніки" страшніший за коронавірусну інфекцію, тож треба піклуватися про своє психічне здоров'я

МОЗ дало поради, як не втратити здоровий глузд в умовах карантину

Про це йдеться у повідомленні МОЗ у Телеграм із посиланням на дані Інституту когнітивного моделювання.

У міністерстві відзначили, що через тритижневий карантин в Україні населення починає відчувати паніку.

МОЗ зібрало кілька рекомендацій, як уникнути погіршення психологічного стану:

- Якщо у вас з'явився страх спілкування з оточуючими, ви стали

більш замкнутими, треба кооперуйтеся у невеликі групи і проводити час разом онлайн. Створювати книжкові клуби, проводити чемпіонати з настільних ігор, дивитися кіно.

- У разі депресії через недостатню активність на карантині допоможе спорт у домашніх умовах, нове хобі або просто самовдосконалення.

- Якщо ви постійно гуглите симптоми СОVID-19 та приміряєте їх на себе, слід пам’ятати – ніякого самолікування, цікавтеся інформацією у фахівців і дотримуйтесь правил особистої гігієни. Самоізолюйтеся, вивчіть статистику й оцініть усі реальні ризики і варіанти розвитку подій.

- Або така проблема: Ви скуповуєте велику кількість продуктів та засобів гігієни. Знайте, товарного дефіциту не буде. Це спекуляція свідомістю людей, тому ставтеся до всього критично. Багато хто з нас стикався і з більш небезпечними вірусами та з успіхом їх перемагав.

- І на останок МОЗ радить піклуватися про своє психічне і фізичне здоров'я, бути критичними до інформації у ЗМІ, довіряючи лише надійним джерелам.

24 березня 2020р.

Теги: коронавірус, COVID-19, карантин, паніка, депресія

Реклама B4

Коментарі

Volodymyr Krasnoholovets 24.03.2020 / 14:05:17
Це саме тому, аби не було паніки Міністерство охорони здоров'я неньки України не започаткувало карантин по всій країні з кінця листопада коли цей вірус косив українцями тисячами щоденно? І чому МОЗ не визначило збудника тої інфекції, від якої люди мерли у великій кількості? Лише в Тернополі з його населення в 216 тисяч мешканців за січень в лікарнях від вірусної пневмонії померло 621 осіб. МОЗ, де були ваші санітарно-епідеміологічні служби?? Є в Києві інститут мікробіології та вірусології - чому не звернулись по допомогу з визначенням збудника інфекції? Адже офіційно МОЗ відзначило, що епідемія в січні торкнула 42% населення.
В Україні вірусна інфекція почалася раніше як в Китаї на місяць. Старший Брат підсипав добряче в Галичині, далі в Закарпатті, потім - Києві і т.д. Військове училище ім. Івана Богуна на Печерську злягло від цього вірусу на 100%. МОЗ не цікавить здоровий стан народу. Дякувати структурованому урядові Китаю, вони таки визначили тип збудника - коронавірус COVID-19, яким москалі так щедро посипають планету. Вочевидь це москалі роблять аби прирівняти світові економіки до своєї, зупинити судовий процес над ними за збитий цивільний літак в 2015 р., та аби відволікти увагу від намагань Путлєра незаконно узурпувати владу на довічно.
Я так гадаю, що москалі сипонули вірусу спочатку у Львові на день Велікой Московской Соціалістічєской Рєволюції 7 листопада.
А владу Зелебобіків за свинське ставлення до українського народу і розвал економіки треба переправити під трибунал за законами воєнного часу.

Реклама B12

НОВИНИ: Різне

15:00
Телефонія для бізнесу - навіщо це потрібно. І чи потрібно взагалі?
14:54
Квартири на продаж в Ужгороді - що впливає на попит
01:44
Як обрати сережки, які підкреслять вашу індивідуальність
01:41
Гібрид, плагін-гібрид чи електромобіль - розбір відмінностей технологій від Toyota
01:36
5 форматів кухонних мийок Grohe для різних типів стільниць
18:02
Як зрозуміти, що каталізатор забитий: 7 ознак, які не варто ігнорувати
23:58
/ 47
Кравченко подав заяву про відставку з посади генпрокурора
18:33
Сім помилок при виборі першого квадроцикла
18:30
7 критеріїв вибору кавомашини для дому
18:28
Міопія високого ступеня - сучасні та безпечні рішення для чіткого зору в офтальмологічному центрі ВІЗЕКС
01:10
Угорщина в обмін на відкриття кластерів для України вимагає захисту нацменшини — джерела
22:07
FPV-квадрокоптер як система - що перевірити між дроном, пультом, окулярами й акумулятором
18:20
Угорщина знову заблокувала відкриття кластерів 2 і 3 для України
17:36
Як перетворити звичайне подвір’я на улюблене місце літнього відпочинку
15:23
HPL-панелі для фасаду будинку - переваги, недоліки та особливості вибору
15:20
Від зразка до партії - реальний цикл закупівлі товару в Китаї на прикладах
16:11
Як правильно годувати кота вологим кормом - норми, режим і типові помилки
13:43
Чому Starlink став важливим інструментом для України
13:36
Олива для генератора - чому мотогодини важливіші за пробіг
13:28
Мультфільми українською онлайн - що подивитися дітям різного віку
23:21
Стара добра валеріана - корисні властивості, про які варто знати
21:24
Як перевіряти напругу, опір і цілісність електричних ланцюгів
21:12
Подарунки на Миколая для дітей - як обрати солодкий набір
17:12
Total black - як створити розкішний зимовий образ у чорному
17:01
Як прибрати складні плями з верхнього одягу - безпечні методи для різних матеріалів
» Всі новини

🍪

Ми використовуємо файли cookie

Це допомагає нам покращувати сайт і показувати релевантний вам контент.
Подробиці: політика конфіденційності