Комплекс передбачає виконання кількох фізичних вправ почергово, як от:
• біг 1,6 км (1 миля);
• 100 підтягувань;
• 200 віджимань;
• 300 присідань;
• біг 1,6 км (1 миля).
Послідовність виконання комплексу вільна, тобто підтягування, віджимання та присідання можна розбивати на декілька раундів. Наприклад: 10 підтягувань-20 віджимань-30 присідань, таким чином, зробити 10 раундів.
Учасники зможуть вибрати класичний варіант виконання даного комплексу (з 9 кілограмовим жилетом) або легший (без жилету)
Завдання - завершити комплекс за мінімальний час
Захід відбудеться 7 вересня в парку «Перемога» з 09:00 по 13:00, повідомляють у Мукачівській міськраді.
