Повноцінне харчування сприяє схудненню більше, ніж дієта малих порцій

Учені з університету Місурі дійшли висновку, що три стандартних прийоми їжі в день сприяють схудненню більше, ніж популярна дієта малих порцій.

Повноцінне харчування сприяє схудненню більше, ніж дієта малих порцій

Як стверджує автор дослідження доктор Хізер Лейді, гладкі люди, що сидять на високобілковій дієті, менше думають про їжу, коли з'їдають повноцінні сніданок, обід і вечерю, а не перекушують по кілька разів на день.

"Всі ці малі порції, про які стільки розмов, здається, не надто приносять користь, коли справа доходить до контролю за апетитом", - розповіла Лейді.

Також вчена додала, що керуючись традиційним раціоном, людина відчуває себе ситою вдень і вночі, тому менше думає про їжу. Проте, сказане не відноситься до стандартної білкової дієти.

Нагадаємо, в Італії величезною популярністю користується новий спосіб схуднення NEC (Nutrizione Enterale Chetogena), який має на увазі харчування, що перешкоджає утворенню жиру. Його розробив професор хірургії Джанфранко Каппелло.

Корреспондент

24 вересня 2010р.

Теги: харчування, вчені, дієта

НОВИНИ: Різне

22:46
"Заповіт" Тараса Шевченка прозвучав в угорському парламенті
17:13
Переваги вертикальних пресів для макулатури
22:19
Пневматичний пістолет для спорту та тренувань
22:17
Чому виникає запалення нирок і які аналізи допоможуть діагностувати нефрит?
22:15
Чоловічі ремені: Різновид матеріалів, як правильно обирати
00:48
/ 1
У першому турі виборів президента Словаччини виграв прозахідний кандидат
20:59
Оптові продажі промислової фурнітури в Україні: виклики та можливості для бізнесу в 2024 році
21:21
Колористика меблів: дивани яких кольорів виглядають дорого?
22:58
/ 10
Військовий з "Азова" запропонував дозволити бойовим бригадам самим мобілізовувати "ухилянтів"
15:29
Найкращі місця для подорожі в Японію
23:02
/ 2
Макрон: У нас немає лімітів, ми будемо реагувати на поведінку росії
17:10
Блендер на кухні - чому це обов'язкова річ
16:27
Який айфон краще купити у 2024 році?
16:08
Який холодильник краще: Ноу Фрост, статична чи динамічна система охолодження?
15:13
Де надрукувати книги у Львові за розумною ціною?
11:46
"Радіо Свобода": угорщина надіслала лист державам ЄС щодо, начебто, "утисків угорців" в Україні
22:55
Прямі джинси знову в тренді: кому пасують та з чим носити
20:19
Що можна подарувати дружині на річницю весілля
22:24
/ 3
Глава УГКЦ після слів Папи: В Україні нікому на гадку не спадає здатися
10:15
/ 10
Папа Римський Франциск порадив Україні "відважно" і з "відчуттям сорому" підняти перед росією "білий прапор" поразки
20:58
/ 2
Віцеспікер парламенту Словаччини заявив, що росія "не агресор" і "захищає свої інтереси"
20:32
/ 1
фіцо вважає, що Чехія поставила під загрозу відносини зі Словаччиною через різні погляди на війну рф проти України
13:11
Лазерне шліфування обличчя: Інноваційний підхід до краси
21:25
Чехія ставить на паузу міжурядові консультації зі Словаччиною через "значні розбіжності"
13:49
Що треба знати про верстати з ЧПК до покупки
» Всі новини